moje sfd

niestety nie=] dubol-100 to npp decadubol to nandrolone deconate ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

Cześć, jestem na diecie redukcyjnej, ale również ćwicze 3 razy w tygodniu. Dlatego musze jesc białko, problem w tym ze bialko czesto ma sporo kcal, a moje zapotrzebowanie na nie to 120g(to juz srednio 1500kcal). Co robić? Ograniczyc bialko? musisz wrócić do elementarnych zasad odżywiania, bo inaczej nici z tej redukcji wyjdą [...]

Witam Obecnie teraz wszystkie produkty węglowodanowe są dobre. Ich składnikami są węglowodany o zróżnicowanym tempie wchłanialności. Dodatkowo niektóre są wzbogacone różnymi witaminami i minerałami. Olimp zdecydowanie lepszy pod względem smaku (ale to moje odczucia). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Moje zapotrzebowanie to 3300 Więc o ile powinienem zwiększyć kalorie Nie mam diety acz kolwiek mógł bym liczyć kalorie Biorę kreatyne z sfd i mam zamiar zakupić białko bo mam mniej niż powinienem mieć :/ :) Zmieniony przez - luki02165 w dniu 2016-01-30 22:36:19

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Porównanie_dwóch_metod_treningowych_by_Rion10-t377018.html a moje zdanie to nie ma znaczenia, zalezy od organizmu, na co reaguje najlepiej ;] Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-24 11:47:42

ile chcesz za te ps3? http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Telefony%2C_PS2%2C_gry%2C_ubrania_Abercrombie_i_inne_rzeczy-t706949.html tutaj moje rzeczy do ewentualnej zamiany

[...] marketingowej mimikry. i niczego wiecej. jest sporo duzo lepszych firm, sam nie wymienilbym megabola jako dobrej i pewnej firmy. a drobne walki sie zdarzaly np watpliwosci moje budzi zapis, wedle ktorego odzywka ta zawiera 78g bialka, 11g wegli i 3g tluszczu (czyli razem 92g prochu) i dodatkowo 6g kreatyny 4g tauryny i 5g wolnych aminokwasow. [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm tu masz link do ćwiczeń mięśni brzucha z opisem w atlasie ćwiczeń mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

potrzebne do przemiany białka najbardziej mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

*Historia, i upadek Pride FC, *Opisanie różnych styli walki, używanych w MMA, *Profile najpopularniejszych zawodników MMA(możecie użyć, i udoskonalić moje, które wstawiałem na SFD) Naprawdę można bardzo, bardzo wiele tego wymieniać. Powodzenia/FightOrDie.

nie no na zimie chyba sie ludziom we łbach pier.doli ____________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ ______________________ Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FOTOSTORY http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

"moje cele: Nabranie w okresie przygotowawczym siły, którą później bym przerobił na dynamikę " * Hst poleciłbym gdyby celem była masa, gdy jest nim siła to moze HIT byłby dobrym rozwiązaniem? http://www.sfd.pl/temat157420/ jesli zdecydujesz sie na to co proponuje to opierając sie na załozeniach tej metodologii(nie na mojej modyfikacji [...]

w zrosty tez mozna pakowac ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

Zdaje się że zwiększoną zawartośc leucyny (do 40g) ma AA PQ, podobno najlepsze BCAA. Izoleucyny jest tam 30g. To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

Daniel257, najlepszym rozwiązaniem dla ciebie będzie ten program; - czyt. moje posty. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-12 16:08:15

Hey LUK jeśli sie na tym tak dobrze znasz to wejdz na strone http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=198739&usrid=89207&post=9&page=1&pow=tak i odpowiedz na moje pytania a ja (jeśli mi wszystko opiszesz) wynagrodze ci to finansowo - mówie bardzo serio , bo mi bardzo na tym zalezy

Placki twarogowe, że tak powiem nie są niczym odkrywczym ;-) Przepisów jest mnóstwo, czy z tego wyjdą smaczne? Nie wiem, mogą być średnie, bo nie ma słodzidła żadnego ale to kwestia gustu. Ale wracając do pytania? Nie można powiedzieć, czy to dobry posiłek, bo nie wiemy, czy wpasowuje się w makro, jeśli tak, jest ok. Poza tym, nie ma obowiązku [...]

Po pierwsze podaj nam twoje aktualne osiągi , napisz czy to twój 1,2,3 cykl?? napisz również ile masz tej metki , bo to nie klub jasnowidzów(by Michali) PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

nie chce zapeszac ale cos mi mowi ze jak wyskaoczysz do aptrki ze swoja recepte po tescia to w***iesz sie. moje fotki prosze o cocene- http://www.sfd.pl/temat157611/

[...] A co do spowolnienia... ja nigdy nie odczulem tego by był wolniejszzy ;)owszem od dluzszej walki w parterze , trzymajac gardeczulem ze moje rece są lekko zpompowane ale to dzialanie argininy ;) pzdr Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2009-12-18 13:41:10 Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2009-12-18 13:42:41